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長大的皮妹最近已經跟著把拔馬麻吃大人的食物,
準備給他的副食品已經不能再胡亂煮了,
加上她牙齒已經完全長齊,不能老是吃糊糊爛爛的食物,
這樣會養成她懶惰不愛咀嚼的習慣,
所以這次就來給她上一道超級美味的"櫻花蝦蔬菜燉飯"
這次選用的仍然是西川米店好粥稻的"小孩的米"(文章請按此好粥稻)
因為這款米黏性足而且口感很好,當然要煮給皮妹吃囉
材料:
小孩的米(益全香米)-->可先泡水至米粒變白
綠花椰菜
紅蘿蔔丁
玉米粒
櫻花蝦(不是櫻花鉤吻鮭蛤,那是保育類的不能吃 )
洋蔥末
西洋香菜(巴西利)
米量2倍的水
作法:
1.油溫熱後加入白米炒至半熟(米粒會變成半透明的)
2.加入洋蔥末炒至香味出現
3.加入櫻花蝦拌炒至蝦香味出現
4.加入綠花菜、玉米與紅蘿蔔拌炒
5.水分三份加入,每次水分收乾之後再加入下一份
6.第3次加水之後看起來糊糊的,此時先確認一下米心是否有熟透,
再加入鹽巴調味,水分收乾後加入西洋香菜拌勻即可
7.這燉飯的米粒硬度介於飯與粥之間,加上洋香菜調味之後,
整個味道都不一樣了,變得更香更好吃囉^^
因為小孩的米(益全香米)黏性較高,煮起來外表會有點稠稠的,
而且米粒軟中帶Q,吃起來還真像在義大利吃到的燉飯,
煮一大鍋全家都可以吃,裝在副食品儲存盒裡冷凍也可以讓皮妹帶到保母家吃,
不過因為有蝦的關係,擔心會變質,雖然有冷凍,最好還是三天內吃完喔
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