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最近自己煮飯成了一種流行,不過如果不是食安問題那麼嚴重,
誰要自己搞得那麼麻煩哩~
尤其如果是單身貴族,自己一個人還要開伙,真的是很累耶!
不過為了活命還是要想辦法找安全一點的東西吃,
所以皮媽也來湊熱鬧,試煮看看最近很夯的電鍋番茄飯,
當然用的材料也很簡單,非常適合單身貴族以及忙碌的現代人唷
材料:
玉米粒
鮮香菇
花椰菜
*以上配料可依個人喜好做搭配
牛番茄
米
起士片
橄欖油
鹽巴
黑胡椒
作法:
1.牛番茄整顆去蒂頭後與米、各式配料一起放入內鍋,
再加入橄欖油、鹽與黑胡椒粒後開始加熱。
2.煮好的番茄皮會蹦開,翻攪前請先將番茄去皮(除非你喜歡吃皮)
3.番茄去皮後用飯杓輕輕剁碎翻攪,番茄已經爛透了,很容易就分解囉
4.攪拌均勻後的番茄飯與各種配料看起來顏色還不錯吧
5.趁飯還溫熱時加入兩片起士片,利用餘熱讓起士片溶解再充分拌勻即可
加了起士的番茄飯看起來很有燉飯的感覺,如果家裡有巴西利也可以加些當作點綴~
這款是素食口味的番茄飯,吃起來十分美味,有番茄的酸香、香菇香味和略帶鹹味的
起士香,吃起來很有層次喔^^
當然如果手邊有肉類也能在煮飯時一起加進去,
主食材主要就是米和番茄,其他都可以自行變化喔!
各位貴賓看了是不是覺得超級簡單的啦?!
有空一定要試試看喔
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