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  美食家皮妹.JPG    

長大的皮妹最近已經跟著把拔馬麻吃大人的食物,

準備給他的副食品已經不能再胡亂煮了,

加上她牙齒已經完全長齊,不能老是吃糊糊爛爛的食物,

這樣會養成她懶惰不愛咀嚼的習慣,

所以這次就來給她上一道超級美味的"櫻花蝦蔬菜燉飯"

皮妹與好粥稻.jpg    

這次選用的仍然是西川米店好粥稻的"小孩的米"(文章請按此好粥稻)

因為這款米黏性足而且口感很好,當然要煮給皮妹吃囉

櫻花蝦燉飯材料.JPG  

材料:

     小孩的米(益全香米)-->可先泡水至米粒變白

     綠花椰菜

     紅蘿蔔丁 

     玉米粒

     櫻花蝦(不是櫻花鉤吻鮭蛤,那是保育類的不能吃1387438553-3149057260.gif  )

     洋蔥末

     西洋香菜(巴西利)

     米量2倍的水

作法:

炒米.JPG  

1.油溫熱後加入白米炒至半熟(米粒會變成半透明的)

加洋蔥.JPG  

2.加入洋蔥末炒至香味出現

加蝦.JPG  

3.加入櫻花蝦拌炒至蝦香味出現

加蔬菜.JPG  

4.加入綠花菜、玉米與紅蘿蔔拌炒

第一次加水.JPG  

 

5.水分三份加入,每次水分收乾之後再加入下一份

第三次加水.JPG  

6.第3次加水之後看起來糊糊的,此時先確認一下米心是否有熟透,

   再加入鹽巴調味,水分收乾後加入西洋香菜拌勻即可

櫻花蝦燉飯.JPG  

7.這燉飯的米粒硬度介於飯與粥之間,加上洋香菜調味之後,

   整個味道都不一樣了,變得更香更好吃囉^^

   講究一點的還可以撒上起士,保證味道更讚喔1322905685-209917025.gif  

燉飯裝盒.JPG  

因為小孩的米(益全香米)黏性較高,煮起來外表會有點稠稠的,

而且米粒軟中帶Q,吃起來還真像在義大利吃到的燉飯,

煮一大鍋全家都可以吃,裝在副食品儲存盒裡冷凍也可以讓皮妹帶到保母家吃,

不過因為有蝦的關係,擔心會變質,雖然有冷凍,最好還是三天內吃完喔

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